恋愛ドクターコラム

私は私が好き
2021-07-28 20:39:16
人にどう思われるか自信のなかった私。
自尊心をあげる実践をしました。
鏡の中の自分に【私は私が好き】と10回言うんです。

大勢の前で講演をする際や、大きなプレゼンをする前には今でもこれをやります。

よく言いますよね?
人を愛する前に自分を愛せと。

これなかなか理解できませんでした。
だから試しに口だけでもいいから言ってみたんです。

全世界が敵に思えても
自分が味方!
だから、、、大丈夫!って思えるようになっていったんです。

よくこれ、他の方にも試していただくんです。
すると、どんどん変わっていくんです。

恋に臆病になってるあなた
試してみませんか?

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